夜勤明けでジムだ！！ ウエイトの、BGMは 浜田麻里さん モダンチョキチョキズの濱田マリさんとは別人です 明日は撮影会なのでジム休み！ ほぼフルコースでいきます！ ・ニーイング イージー チン ディップ(背筋)…-49・ローワーバック(腰)…35・チェストプレス…